Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 90.59g | Carb: 160.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо (Целое), Клубника. Lunch: Лосось на Гриле, Barilla Пенне Ригате, Салат Крабовый ПП. Dinner: Азбука Вкуса Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Russian Caviar Икра Черная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Z.buka's weight history
|