Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 114.92g | Carb: 212.04g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Ежики, Гречка Вареная, Финик. more...
|
|
2473 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 5 hours, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya18_06's weight history
|