Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 106.23g | Carb: 136.71g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Black Tea. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Котлеты Куриные, Киноа Вареная Моя, Tea (Brewed). Dinner: Акконд Торт Суфле Птица Дивная, Националь Семена Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|