Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 155.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 99.44g | Carb: 160.73g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Варенье Сливовое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Банан, Билла Груша Дюшес. Lunch: Чипсы из Лаваша с Сыром, Луком и Паприкой, Чеснок, Борщ с Говядиной. Dinner: Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Красный Лук. more...
|
|
1692 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 12 hours and 36 minutes, Resting - 10 hours and 54 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SeLion2016's weight history
|