Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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134.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
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1623 kcal
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Fat: 80.27g | Prot: 63.79g | Carb: 163.39g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mela, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Prosciutto Crudo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Dinner: Pane Bianco Tostato, Esselunga Burro, TUC Tuc Bacon, LD Market Provola Dolce a Fette, Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti), Sformato di Patate. Snacks/Other: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Bravo Succo ACE, Taralli. more...
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losing 1.5 lb a week
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