Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 58.10g | Carb: 193.53g.
Breakfast: Семушка Тыквенные Семечки, Миндаль, ВкусВилл Вишня Сушеная, ВкусВилл Чиа, Овсяная Каша на Воде, Банан, Медовый Край Мёд Разнотравье, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Сливочное Масло, Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Гречка Отварная, Огурец, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай. Dinner: Кукурузные Блины, Сарафаново Сметана 10%. Snacks/Other: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Медовый Край Мёд Разнотравье, Творог 18%, Яблоко Зеленое, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Банан, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Frances_777's weight history
|