Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
91.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
2138 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 69.39g | Carb: 154.81g.
Breakfast: ВкусВилл Сало , Перекресток Буженина Запеченая, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Съедобная Ложка. Lunch: Кофемания Грибной Суп. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Печень Трески, Грейпфрут, Мандарины, Джин с Тоником, Кальве Соус Цезарь, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dadadat5's weight history
|