Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1931 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 112.67g | Carb: 192.81g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Яичница. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Морковь, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Dinner: Пирожок с Капустой, Пирог со Шпинатом, Курица Гриль, Варенье. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Martik1984's weight history
|