meat_eater's Journal, 22 April 2020

111.6 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1213 kcal

Fat: 45.22g | Prot: 57.47g | Carb: 143.33g.   Breakfast: Масло Подсолнечное, Сыр Гауда, Макфа Ракушки. Lunch:  Хлеб Черный, Макароны по Флотски. Dinner: Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, МакКофе Маккофе. more...

1233 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...