Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
213.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
2181 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 59.42g | Carb: 309.22g.
Breakfast: Ирис, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский. Lunch: Ирис, Чай с Молоком, Брянконфи Вафли Лимонные, Брянконфи Вафли Лимонные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Ирис, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Ирис, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Чай с Молоком, Спагетти, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Мятные. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kasankaja's weight history
|