|
вчера съела 1400 кк, много тренировалась😟🤔😲😓😥🤷но вес вырос(((
|
280.4 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 96.74g | Prot: 113.82g | Carb: 146.66g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Лукашинские Икра Баклажановая, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан. Lunch: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Яйцо, Редис, Инской Хлеб Бородинский Особый. Dinner: Свекла Вареная, Утиное Мясо, Лукашинские Икра Баклажановая, Инской Хлеб Бородинский Особый. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|