Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
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162.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 April 2020:
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2802 kcal
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Fat: 128.85g | Prot: 111.40g | Carb: 296.68g.
Breakfast: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Miele, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Caffè Espresso, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Sibamba Noci Sgusciate. Lunch: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Arance, Rucola , Salsiccia di Maiale, Pasta al Sugo di Carne. Dinner: Lidl Filone di Semola di Grano Duro, Rucola , Pomodori Ciliegini, Mela Verde, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando I Variegati, Mela, Banana, Sondey Le Sfoglie, Caffè (Espresso). more...
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2176 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.6 lb a week
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