Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 77.54g | Carb: 108.98g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена, Росток Хлеб Молодость, Сливочное Масло, Звенигора Сыр Добродар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Millennium Молочный Шоколад с Фундуком, Norven Сьомга Слабосолена, Сливочное Масло, Росток Хлеб Молодость . Lunch: Молокія Сир Кисломолочний 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Жменька Хлебцы Рисовые, AXA Harmony Natural Хлопья, Премия Арахисовая Паста. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|