Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
163.8 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 60.82g | Carb: 141.42g.
Breakfast: Bresso Balance , Mestemacher Walnuss-Brot, Haselnüsse, Chia-Samen, Elstar, Milch 1,5%, Kokosflocken, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Kölln Haferflocken. Lunch: Pesto, Mestemacher Walnuss-Brot. Dinner: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Grüne Brechbohnen, Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Mühlen Steak Typ Rind, Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
Comments
17 Apr 20 by member: Christina13190
|
Mega! Und dann auch noch das tolle Wetter ☀️😍
17 Apr 20 by member: Christina13190
|
Ja :) heute laufen gehen und morgen steht ne größere Wanderung an. Sonntag soll das Wetter ja nicht so toll werden. Garage hab ich schon erledigt ✅😊
17 Apr 20 by member: Christina13190
|
Dann mal „frohes“ Schaffen 😊☀️
17 Apr 20 by member: Christina13190
|
Hallo ich bin neu hier und hab mal ne Frage.Wie oft sollte man sich wiegen.
17 Apr 20 by member: laukema
|
Das kann jeder machen wie er möchte. 😊 Ich wiege mich jeden Tag. Andere 1x pro Woche 😊
17 Apr 20 by member: Christina13190
|
17 Apr 20 by member: laukema
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Christina13190 's weight history
|