Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 86.37g | Carb: 231.11g.
Breakfast: Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Лето Укроп Свежий, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное, Tea (Brewed), Националь Бурый Рис, Полба, Семена Льна, ВкусВилл Котлеты по-Киевски со Свежей Зеленью. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Усладов Торт Кокосовый, Лента Пирог с Капустой и Грибами, Modi Молочный Шоколад с Солью и Фундуком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|