Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 42.03g | Carb: 240.19g.
Breakfast: Помидоры Черри, De Luxe Кукуруза Консервированная , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кускус (Вареный), Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн. Lunch: Сервелат, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Комо Сыр Кантри, Свекла Вареная, Гречневый Суп. Dinner: Салат Овощной, Картошка Печеная. Snacks/Other: Лукум, Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, Kinder Chocolate , Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2071 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3008Alyona's weight history
|