Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
186.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 105.34g | Prot: 71.20g | Carb: 19.91g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Староминский Сыродел Сыр Гауда. Lunch: Яйцо, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский, Староминский Сыродел Сыр Гауда. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яйцо, Сливочное Масло, Мидии, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|