Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1902 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 87.02g | Carb: 202.26g.
Breakfast: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Торт Наполеон, Молоко (Цельное Молоко), Гречка на воде без масла, Сахар, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Сахар, Семенишна Сметана 30%, Творог 5%, Гороховый Суп. Dinner: Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Славянка Конфета Маленькое Чудо. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|