Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 90.24g | Carb: 232.32g.
Breakfast: Блины на Молоке, Лимо Мороженое Классическое Белое, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Цукаты, Зарог Творог 5%, Блины на Молоке, Формула Смаку Хлеб Белорусь, Гречневый Суп. Dinner: Цукаты, Зарог Творог 5%, Блины на Молоке, Ферма Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Мёд, Белый Хлеб, Roshen Черный Шоколад 56%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|