meat_eater's Journal, 12 April 2020

Вчера мне удалось не отказать себе в стейке из индейки, двух печенюшках и плотном завтраке с сырниками, после 16:00 уже был рот на замок:)

112.2 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

945 kcal

Fat: 45.03g | Prot: 42.52g | Carb: 93.59g.   Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Борщ со Свининой. Snacks/Other:  Чай с Лимоном, Milky Way Шоколадный Батончик. more...

1240 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...