meat_eater's Journal, 11 April 2020

Вчерашний вечер обошелся мне в +200)

114.0 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

978 kcal

Fat: 62.59g | Prot: 41.11g | Carb: 63.96g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 20%,  Имбирный Чай, Сырники. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином), Филевское Лакомка. more...

1259 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...