Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
283.1 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 128.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 102.13g | Carb: 166.42g.
Breakfast: Мистраль Ядрица Гречневая, ВкусВилл Кета на Пару, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Подсолнечное Масло, Окей Макаронные Изделия Спагетти, Мираторг Стейк Стриплойн из Телятины, Santa Maria BBQ Sauce Original, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Predatorsha's weight history
|