Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 50.61g | Carb: 129.51g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Варенье, Сильпо Лосось Слабосоленый, Французский Тост с Маслом, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Варенье из Смородины, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina_7ko's weight history
|