Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
116.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 99.72g | Carb: 112.07g.
Breakfast: Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Лента Сыр Лёгкий 30%, Черкашин Ветчина Фитнес, Крем с Курицей и Чесноком, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Растворимое). Lunch: Nutbutter Паста из Кешью, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сладкий Красный Перец, Три Правила Уха по-Царски. Dinner: Петрохолод Щербет Черная Смородина, Махеевъ Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Салат Айсберг, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе в Копченой Паприке. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka140286's weight history
|