Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 76.60g | Carb: 127.39g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Вареники с Картошкой. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Heinz Кетчуп Томатный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Heinz Кукуруза, Помидоры, Окей Холодец из Индейки, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Скумбрия Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 36.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k@ramel'ka's weight history
|