Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 63.41g | Carb: 60.28g.
Breakfast: Kruger Nederland Kakao, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Зерновой Хлеб, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Lunch: Шпинат, Помидоры, Петмол Сливки 33%, Nutiva Кокосовое Масло, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bonduelle Горох. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aysel2702's weight history
|