meat_eater's Journal, 05 April 2020

Вчера на 920 кк

114.6 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

729 kcal

Fat: 40.68g | Prot: 11.98g | Carb: 80.87g.   Breakfast: Black Dragon Чай Молочный Улун, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Сметана 20%,  Клубника. Dinner:  Апельсин. Snacks/Other: Песочное Печенье, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...

1540 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...