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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Samstag 🙋☕🥛🍵 Für mich heißt es heute nochmal 5 h arbeiten, aber morgen mach ich mit meinen Jungs ordentlich Party 😉🥳 Das Pubertier wird 14 ... und ich denke, ich habe genau die richtigen Geschenke gefunden 😁
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178.6 lb
Lost so far: 102.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 April 2020:
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1043 kcal
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Fat: 27.34g | Prot: 104.11g | Carb: 90.78g.
Breakfast: Tassimo Café Crema, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Paprika, Kohlrabi, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, Tassimo Café Crema, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Ei, Berschneider Braten-Kasseler. Lunch: Myprotein True Whey, Blaubeeren, Body & Fit Eiklarpulver, Ei, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut & Günstig Magerquark. Dinner: Premios Kartoffelsuppe. more...
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losing 13.9 lb a week
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