Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
160.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
2020 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 174.98g | Carb: 258.26g.
Breakfast: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Яблоки (без Кожи), Овсяные Хлопья. Lunch: Терра Пшено, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Лук, Соевое Мясо. Dinner: Соевое Мясо, Капуста, Лук, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Яйцо. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
moshik25097's weight history
|