Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 119.69g | Prot: 83.05g | Carb: 55.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Now Omega-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Орех Пекан, Грецкие Орехи, Брокколи на Пару, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной, Мираторг Пеппер Стейк. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария_соколова's weight history
|