Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 103.19g | Carb: 128.76g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), Фамильные Колбасы Колбаса Докторская. Lunch: Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Tea (Brewed). Snacks/Other: IL Патио Наполеон, Село Зеленое Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|