Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 146.96g | Carb: 147.32g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красные Помидоры, Телятина Отварная. Lunch: Томатный Сок, Море Пива Тарань Азовская Вяленая. Dinner: Свиная Отбивная, Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан, Мёд, Джемы и Варенья, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ageyeva2009's weight history
|