Ranger 1966's Journal, 30 March 2020

Guten morgen meine lieben 🥰 Ohje die Pfunde steigen mir fehlt die Bewegung die Arbeit und die Motivation 😢
Ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang 🍀🍀
226.2 lb Lost so far: 31.7 lb.    Still to go: 32.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 March 2020:
1103 kcal Fat: 36.27g | Prot: 80.77g | Carb: 110.36g.   Breakfast: Gut Drei Eichen Leberwurst, Blutwurst, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Dinner: Combino Bandnudeln, Hähnchenbrustfilet. more...
3160 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 17.0 lb a week

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Comments 
Die auch einen schönen Wochenstart... ich hoffe du kannst bald wieder arbeiten .... bis dahin bleib gesund 🍀🙋‍♀️ 
30 Mar 20 by member: benita.dyson
Für dich auch einen schönen Wochenstart 
30 Mar 20 by member: Büffetsau

     
 

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