UliaSIM's Journal, 30 March 2020

Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
286.2 lb Lost so far: 26.9 lb.    Still to go: 65.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
1900 kcal Fat: 70.69g | Prot: 126.97g | Carb: 197.83g.   Breakfast:  Отруби,  Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Сметана 15%,  Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан,  Вареное Яйцо,  Чай. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриная Грудка Вареная,  Запеченный Картофель,  Капуста,  Морковь,  Свеклы, Кальве Майонез Легкий, Борщ с Фасолью. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриные Грудки (Запеченые), Calve Майонезный Соус Лёгкий ,  Капуста, Магнит Морковь Свежая,  Свеклы. Snacks/Other: Dziugas Сыр Твердый, Магнит Банан, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе,  Бразильские Орехи. more...
losing 4.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



UliaSIM's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.