Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 186.90g | Carb: 109.67g.
Breakfast: АТБ Помидор , Яичный Белок, Кофе Латте. Lunch: Брокколи Тушеные, Омлет с Брокколи, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Dinner: Изолят, Руккола, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Яйцо, Помидоры, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Яготинский Айран, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandra1l's weight history
|