Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 82.04g | Carb: 127.53g.
Breakfast: Roshen Конфета Лещина, Помидоры Черри, Корона Молочный Шоколад Смородина + Крем, Кофе, Сыр Бри, Riga Хліб Гречневый Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Канелони. Dinner: Свекла Вареная, Белые Грибы (Обжаренные), Филе Индейки, Fit & Easy Микс Салатов Smart. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Нут (Вареный), Морковь, McDonald's Флет Вайт. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mriawka's weight history
|