Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
231.5 lb
Lost so far: 89.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 131.79g | Carb: 126.04g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mission Deli Пшеничные Лепешки, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|