Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
155.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 99.78g | Carb: 179.20g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Екона Гуляш Соевый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Изюм, Кешью, Изюм, Кешью. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borisuchko's weight history
|