Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 89.32g | Carb: 168.47g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Американо, Равис Колбаса Филейная, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сгущеное Молоко, Поджаренный Хлеб, Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Суп из Белых Грибов, Троекурово Шейки Куриные , Суп из Белых Грибов, Троекурово Шейки Куриные . Snacks/Other: Вино, Блины на Молоке, Яблоко Голден, Мандарины. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlekSandra174rus's weight history
|