Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
187.6 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
785 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 54.15g | Carb: 110.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Лузинская Крыночка Творог 5%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Диета Елены Малышевой Куриная Грудка под Овощным Соусом с Рассыпчатой Гречкой. Dinner: Ермолино Био Йогурт Классический. Snacks/Other: Мандарины, Киви. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
15051974's weight history
|