Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
161.4 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 75.19g | Carb: 49.77g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовые Палочки, Магнит Сыр Костромской 45%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Dinner: Коровкино Сыр Плавленный, Салат из Помидоров и Огурцов, С.Пудовъ Мука Рисовая, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Скумбрия. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|