Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
105.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 87.39g | Carb: 192.11g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе (Растворимое), Roshen Черный Шоколад 70%, Лаваш с Сыром. Lunch: НАК Брынза Болгарская , Паштет из Куриной Печени, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Суп с Лососем. Dinner: Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lactel Йогурт Персик, Зеленый Чай, Чернослив, Банан. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
girka-olya's weight history
|