Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
162.3 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 127.40g | Carb: 31.84g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Коровкино Сыр Плавленный, Помидоры, Россоя Тофу Паприка, Жареное Яйцо. Lunch: Северная Гавань Крабовые Палочки, Магнит Сыр Костромской, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: MacCoffee Капучино Di Torino, Коровкино Сыр Плавленный, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|