Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 90.04g | Carb: 138.66g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Coffee (Brewed From Grounds), Лента Капуста Тушеная, Махеевъ Кетчуп, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Макфа Макароны Отварные, Tea (Brewed), Котлета Мясная На Пару, Махеевъ Кетчуп. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|