Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 104.93g | Carb: 128.38g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре. Dinner: Шаурма ЛБ 21.01. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|