Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
101.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2020:
|
871 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 54.30g | Carb: 120.81g.
Breakfast: Сыр, Колбаса, Макароны, Чай. Lunch: Белый Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Бон Буассон Байкал, Бон Буассон Байкал, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Торт. more...
|
|
1627 kcal
|
Activities & Exercise:
треня - 15 minutes, ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.(DASHA)._'s weight history
|