Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 115.10g | Carb: 101.92g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Белый Медведь Сметана 15%, Свинина Тушеная, Борщ со Свининой. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Sporty Печенье Мультифрукт, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дикси Груша Конференц, Макдоналдс Сахар, Белый Медведь Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|