Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
286.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 80.50g | Carb: 210.29g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Белый Кит Тунец в Масле для Салатов, Бондюэль Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко, Мандарины. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Капуста Тушеная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|