Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 24.56g | Carb: 153.47g.
Breakfast: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Greenfield Красный Чай с Малиной, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katenok 88's weight history
|