Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
157.6 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 109.76g | Carb: 200.40g.
Breakfast: Ласка Мадам Брюле, Киевхлеб Лаваш Армянский, Жареная Говядина (Только Постное), Маринадо Огурец Маринованный, Пекинская Капуста, Помидоры. Lunch: Грона Печенье Мария, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Своя Линия Ирис, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Булкин Хлеб Семейный, 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис, Сырники Домашние, Банан, Своя Линия Ирис, Roshen Черный Шоколад 56%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|